1개월 다이어트 간단히 세그램

육아를 하다 보면 육아라든지 집안일이라든지 정말 바쁘잖아요. 남은 거 먹고 그러면 엄마들이 살 안 찌면 살이 안 찌거든요. 그래서 일단 한달 다이어트를 시작해보려고 했지만 다이어트 식단을 매번 만들기가 어려워서 간편하게 세럼을 주문해보았습니다. 배송

간헐적 단식이라고 해서 1일 3식을 주문하면 한 번에 6팩씩 주 3회 배송됩니다. 하루 식단은 라이스, 샐러드, 샌드위치 중에 선택할 수 있는데 샌드위치만 3개 받아도 되고 1일 2식, 1일 1식 다양한 옵션이 있어서 좋아요.

나는 라이스, 샌드위치, 샐러드 종류별로 하나씩 받는 것을 선택했어요. 종류별로 다양하게 6팩의 음식이 배달되었습니다.

겨울에는 아이스팩과 함께 얼음물이 함께 옵니다. 덕분에 건강에 한발짝 더 다가가고 수분을 든든하게 섭취했습니다 🙂 메뉴

에그카레 샌드위치

일단 식단이 매번 바뀌어서 질리지 않고 좋아요. 하루 세 끼에 샌드위치만 시켜도 다 다른 샌드위치가 오거든요.

치킨가스 샌드위치

살그램의 1개월 다이어트 식단표는 홈페이지에서 언제든지 확인할 수 있고, 다음달 식단까지 미리 볼 수 있어서 좋아요. 자세한 칼로리와 원재료

텔레그램은 모든 음식에 칼로리가 크게 적혀있어서 보기 편하거든요. 제조일자, 용량, 원재료명까지 모두 자세히 나와있습니다. 알레르기 표시가 따로 적혀 있어서 알레르기가 있는 분이 보기 편할 것 같습니다.

간헐적 단식 식단이기 때문에 전문 영양사가 영양 균형을 고려해서 탄수화물 비율을 계산해서 체계적인 식단 관리를 할 수 있는 것도 좋습니다. 대통령 수상까지 한 식품명인 어머니가 정성껏 만든 음식이라 맛도 더 맛있네요. 1개월 다이어트 식단관리미니카프레제 샐러드저처럼 밤에 배가 고파서 잠을 못 주무시는 분들은 아침이나 점심에는 샐러드나 샌드위치를 먹고 밤에는 라이스를 먹으면 좋아요.그렇지 않은 분들은 밤에 가볍게 샌드위치나 샐러드를 드시고 아침이나 점심에 든든하게 라이스를 드시면 좋습니다. 라이스의 경우는 비닐을 조금 떼어 전자레인지에 돌리면 간편하게 먹을 수 있기 때문에 회사에서도 먹기 좋습니다. 맛있는 다이어트샐러드.미니카프레제 샐러드미니 카프레제 샐러드를 먹어 봤는데 모짜렐라가 탱글탱글하고 고소해서 야채는 신선했어요.에그샐러드에 간이 좀 되어있어서 이것만 먹어도 맛있어요.샐러드에 들어있는 오리엔탈 드레싱이 완전 제 스타일이었거든요. 적당히 시고 짜지도 않고 고소하고 정말 맛있었어요.경장육 슬스 샐러드세일럼 샐러드에는 야채만의 샐러드가 아니라 이렇게 요리가 함께 들어가 제대로 먹을 수 있는 메뉴도 있습니다.세일럼 샐러드에는 야채만의 샐러드가 아니라 이렇게 요리가 함께 들어가 제대로 먹을 수 있는 메뉴도 있습니다.아삭아삭하고 달콤한 피망이 정말 신의 한 수입니다. 생채소는 별로 안 좋아하는데 이렇게 먹으면 무한정 먹을 수 있을 것 같아요. 건강한 식재료로 맛있게 다이어트 할 수 있다니 행복하네요.고기에 짜장 소스 양념이 붙어 있기 때문에 그냥 먹어도 맛있고 드레싱 소스에 살짝 찍어 먹어도 맛있어요. 전에 먹었던 샐러드 소스와는 달리 이건 좀 까칠하고 새콤달콤한데 이것도 맛있거든요.고기 양이 많아서 싸먹고 남은 고기는 샐러드랑 같이 먹었어요. 야채도 아삭아삭하고 신선해서 좋았습니다.셀그램 샐러드는 저렴한 야채뿐만 아니라 치커리, 적근대, 라디치오, 비타민 등 종류별로 여러 가지가 있어서 매우 좋아요. 샐러드니까 먹으면 배고프지 않을까 걱정했는데 이거 하나만 먹어도 배가 부르더라고요.:) 라이스유산슬 계란볶음밥밥은 비닐을 조금 덜어 전자레인지에 돌려 먹어도 되고 전자레인지 용기에 넣어 데워도 됩니다.유산슬에 계란볶음밥이라니 이렇게 맛있게 다이어트해도 되나요계란 볶음밥은 흰쌀밥만으로 만들어진 것이 아니라 현미 찹쌀, 귀리가 들어간 밥입니다.텔레그램 택배 안에 포크 수저가 함께 들어있어 집이 아닌 야외나 회사에서 먹을 때도 문제 없습니다.유산슬에는 팽이버섯, 표고버섯, 청경채, 돼지고기가 듬뿍 들어 있습니다.텔레그램은 칼로리가 크게 적혀 있어서 한눈에 보기 좋은 것이 좋습니다. 그리고 원재료명이 세세하게 적혀 있어서 좋더라고요. 아이들도 좋아합니다부드럽고 깔끔한 소스가 정말 맛있어요. 제가 맛있게 먹어서 아이가 옆에서 보고 먹고 싶었나봐요. 한 입 달라고 해주다가 아이에게 뺏겼어요. (웃음) 세럼 한 달 다이어트 식단은 맛이 가볍지 않아서 아이들에게도 좋고 먹고 나서도 속이 편하네요. 샌드위치샌드위치는 뚜껑이 있는 상자 안에 들어 있어서 이대로 가지고 다니기 편하거든요. 먹기 좋게 반으로 잘라놨기 때문에 그냥 꺼내드시면 됩니다.세그람 샌드위치는 맛은 물론 야채가 정말 신선하고 아삭아삭하고 기분 좋게 먹었습니다. 고기도 두껍고 호밀빵이라서 씹을수록 고소하고 맛있어요.다이어트 식단이라고 해서 맛이 없다고 생각했습니다만, 아이도 잘 먹을 정도로 맛있어서 놀랐습니다. 이 식단으로 삼시 세끼를 꾸준히 먹다 보면 체중도 줄고 건강도 챙기게 되는 거예요. 일하시는 분들은 퇴근 시간에 집에 오면 마침 배달이 와 있기 때문에 간편하게 드실 수 있습니다.https://salgram24.co.kr/셀그램 헬스, 다이어트, 요가 등 운동과 함께할 수 있는 엄선한 재료로 만든 건강한 도시락 salgram24.co.kr맛있게 건강하게 살을 빼고 싶으신 분은 세그램 하세요:) #한달다이어트식단표 #간헐전단식단식단 #한달다이어트 업체에서 제품만 제공받아 직접 시식하고 작성한 솔직한 후기입니다.